Repository

Vertigo adalah kondisi yang menyebabkan penderitanya merasakan sensasi berputar atau
melayang, sering kali disertai mual, muntah, serta kehilangan keseimbangan. Penanganan
vertigo dapat dilakukan dengan obat medis maupun bahan alami, salah satunya rebusan air
apel dan jahe. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi efektivitas rebusan air apel dan
jahe sebagai alternatif alami dalam meringankan gejala vertigo. Penelitian ini menggunakan
metode eksperimen dengan melibatkan 20 responden yang mengalami vertigo ringan hingga
sedang. Responden mengonsumsi rebusan apel dan jahe selama tujuh hari dengan dosis dua
kali sehari. Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan intensitas pusing sebesar 56%,
penurunan frekuensi mual sebesar 80%, dan pengurangan durasi serangan vertigo hingga 67%
setelah konsumsi rutin. Kandungan gingerol dan shogaol dalam jahe berperan sebagai
antiinflamasi dan meningkatkan sirkulasi darah, sementara apel kaya akan antioksidan yang
membantu menyeimbangkan tekanan darah. Kesimpulannya, rebusan air apel dan jahe dapat
menjadi alternatif alami yang efektif dalam mengurangi gejala vertigo. Namun, penelitian
lebih lanjut diperlukan untuk memperkuat hasil ini dengan jumlah responden yang lebih besar
dan durasi yang lebih lama.